Ay: Temmuz 2021

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Tiroid hastalıklarında metabolizma hızının değişimine bağlı olarak kilo artışı veya azalışı söz konusu olmaktadır, düzenli bir beslenme planıyla hem normal vücut ağırlığına ulaşılması hem de fazla yağ dokusunun oluşturabileceği zararlar ve düzensizliklerin azaltılması hedeflenir. Hem hipotiroidi hem de hipertiroidi hastaları için ; İyot tüketimine dikkat edilmesi gerekir (Hipotiroidi hastalarına tuz…

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Kurban Bayramında Sağlıklı Beslenme Önerileri ‘Bayramda da çok yağlı ve şekerli besinlerle sosyal mesafenizi koruyun, yerine daha sağlıklı besinler tüketerek yaşam kalitenizi iyileştirin ‘ İşte sizin için hatırladığım 8 pratik öneri: 1-) Sağlıklı Pişirme yöntemi tercih edin: haşlama, fırınlama ve ızgara gibi yöntemler tercih edilmeli,  kızartmalardan ve kavurma yönteminden kaçınılmalıdır.[/vc_column_text][vc_single_image…